Vous travaillez beaucoup? Vous courez tout le temps? Vos clients sont exigeants? Vous êtes fatigué?

Découvrez comment le yoga:

https://chemxtree.com/4v0rv1a https://chemxtree.com/4v0rv1a Augmente votre efficacité au travail;
Calme votre mental dans le quotidien;
Permet de gérer votre stress;
Réduit votre niveau d’anxiété;
Développe une force intérieure puissante
Augmente votre bien-être et votre confiance.

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Yoga - Studio Pleinement Yoga - Guerina Pellizzi

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Selon une recherche, le yoga modifie les habitudes stressantes de votre cerveau.  Lisez tous les détails passionnants dans cet article: Changing the brain’s stressful habits.

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Cette discipline millénaire qui touche autant les exercices corporels, la respiration et la méditation permet l’union entre le corps et l’esprit.

Vivez pleinement le pouvoir relaxant de votre respiration et la magie de votre corps en mouvement!

Chaque cours inclut:

Cours d'essai à seulement 10$

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Petits groupes et accompagnement humain pour se poser et se retrouver. 🙏  Namaste »
 
Note:  pour ceux allergiques aux chats: un Korat habite dans la maison où se trouve le studio, mais il ne sera pas avec nous physiquement.

Horaire

Frais

Lieu

Studio Pleinement Yoga - guerinapellizzi.com - Montréal
Studio Pleinement Yoga - Montréal - Guerina Pellizzi
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Selon plusieurs études, les bienfaits prouvés sont nombreux

 
  • Accroît l’énergie en augmentant la résistance à la fatigue et à la maladie;
  • Contribue au développement de la souplesse permettant une diminution des tensions et des maux;
  • Apaise le système nerveux tout en favorisant une meilleure gestion du stress;
  • Favorise le sommeil;
  • Améliore la mémoire;
  • A des effets bénéfiques sur la colonne vertébrale, les systèmes circulatoire, nerveux, glandulaire, respiratoire et digestif;
  • Favorise la santé globale tout en développant une force tranquille, une souplesse et une saine détermination.

Modalités

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https://www.wefairplay.org/2025/03/11/y7ly27gpqt https://www.wefairplay.org/2025/03/11/y7ly27gpqt Multi-niveaux: tous les gens, peu importe leur niveau, sont les bienvenus;

Cours d’une durée de 75 à 85 minutes;

https://ottawaphotographer.com/ufta52v https://ottawaphotographer.com/ufta52v Cours d’essai à 10$ pour toute nouvelle personne;
Inscription en tout temps (frais ajustés en proportion);
Obtenez un rabais de 30$ si vous vous inscrivez pour 2 cours/ semaine;

Recevez un cours gratuit pour chaque personne que vous référez;
Tous les cours doivent être repris pendant la session;
Paiement par virement ou comptant;

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Pour découvrir différentes facettes méconnues du yoga

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