Se relaxer, c’est bon pour la santé de nos gènes
La pratique de la méditation réduit les effets du stress au niveau cellulaire Il est courant d’associer la médition ou la prière à une forme de bien-être spirituel. Ce que l’on sait moins, c’est que la relaxation peut aussi avoir des effets bénéfiques sur notre organisme. Une étude publiée sur le site de Plos One par le …
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